PERSONAL TRAINER | JEFITCOACH RAY PURMEREND


www.jefitcoach.nl

jeFitcoach Ray  

       1 op 1  Functionele spiertraining


Personal trainer én diëtist in Purmerend.  

1 op 1 spiertraining met blijvend resultaat  Gratis proefles!


Ray is afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman en begeleidt al ruim twintig jaar mensen met hun sportieve doelen. Op basis van haalbare plannen, realistische leefgewoonten en zonder marketingtrucs die alleen op korte termijn werken. Geen dure supplementen en strenge diëten, maar beter bewegen en werken aan een blijvend resultaat. Lees hier wat klanten van de werkwijze vinden.


Als specialist op het gebied van onder meer (sport)voeding, krachttraining, oefentherapie en biomechanica haalt Ray alles uit de kast om jouw doelen te bereiken. Ieder mens is uniek en heeft verschillende beweeg- en eetgewoonten. Voor de beste resultaten  zijn de trainingen daarom altijd 1 op 1.


De lessen zijn leuk en nooit hetzelfde. Alles is maatwerk en persoonsgebonden met oefeningen die aan de hand van diverse beweegtesten worden uitgevoerd. In eerste instantie staan spieractivatie en motorische controle centraal. Op deze manier werk je aan een fit lichaam dat steeds meer kan worden belast en steeds beter gaat presteren.


Jefitcoach test hiervoor onder andere de stabiliteit en mobiliteit van je gewrichten tijdens functionele activiteiten. Door deze screening worden lichamelijke beperkingen en dysfuncties gekoppeld aan corrigerende oefeningen die beweegpatronen herstellen en optimale prestaties mogelijk maken.


Ray is academisch opgeleid en directe familie van de voetbaltrainers Ronald en Erwin Koeman.


Wil je er beter uitzien en tevens:


Specialisatie o.a.:


Alle tarieven zijn aantrekkelijk en transparant. Klik hier voor een gratis afspraak en proefles. 


SiteLock

Kvk-nummer 57561397  |  jeFitcoach Functional training  |  Triodos Bank NL57 TRIO 0197 623514