PERSONAL TRAINER | JEFITCOACH RAY PURMEREND


www.jefitcoach.nl
 
 
 

     jefitcoach Ray  

  1 op 1     

functionele spiertraining


Personal trainer én diëtist in Purmerend.  

1 op 1 training met blijvend resultaat  Gratis proefles!


Ray is afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman en begeleidt al ruim twintig jaar mensen met hun sportieve doelen. Op basis van haalbare plannen, realistische leefgewoonten en zonder marketingtrucs die alleen op korte termijn werken. Dit betekent geen dure supplementen en strenge diëten, maar goed blijven eten en beter bewegen. Wil je ook werken aan een blijvend resultaat? Lees hier wat klanten vinden van de persoonlijke begeleiding en behaalde resultaten.


Als specialist op het gebied van beweging en voeding haalt jefitcoach Ray alles uit de kast om jouw doelen te bereiken. Omdat ieder mens unieke beweegpatronen en eetgewoonten bezit, is maatwerk noodzakelijk. Daarom zijn de trainingen altijd 1 op 1. De lessen zijn leuk en nooit hetzelfde met oefeningen die aan de hand van beweegtesten op maat voor je worden gemaakt en aangepast.


Behalve de juiste spieractivatie en motorische controle zijn de stabiliteit en mobiliteit van je gewrichten van grote invloed op de kwaliteit van bewegen. Veel variatie in je training bevordert de intermusculaire coördinatie die nodig is voor een optimale transfer naar de doelbeweging. Het aanleren van de juiste beweegpatronen vormt daarmee het fundament van een fit lichaam om ook op lange termijn zonder klachten te functioneren. Voor optimale prestaties is niet meteen meer, maar goed bewegen van belang.


Ray is academisch opgeleid en directe familie van de voetbaltrainers Ronald en Erwin Koeman.


Wil je er beter uitzien en tevens:


Specialisatie:


Alle tarieven zijn transparant.

Vul hier het contactformulier in voor een gratis proefles. 




Kvk-nummer 57561397 |  jeFitcoach Functional Training |  Triodos Bank NL57 TRIO 0197 6235 14