OVER RAY

                                                                                                                                                                                                                                                                         Contact  


jefitcoach Ray

   1 op 1  

     functionele spiertraining


jefitcoach Ray 1 op 1 training
jefitcoach Ray 1 op 1 training
www.jefitcoach.nl


jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl

Wie is Ray

Ik ben opgegroeid met topsport in 'de' voetbalfamilie Koeman. In tegenstelling tot Erwin en Ronald werd snel duidelijk dat ik met een veelzijdige instelling en talent voor meerdere sporten niet voor één discipline zou kunnen kiezen. Daarom heb ik me zeer breed en op verschillende terreinen ontwikkeld tot een echte allrounder; van alle soorten krachttraining, hardlopen en MMA tot kickboksen op B-klasse niveau. Sinds mijn jeugd ben ik met meerdere sporten en wetenschappelijke studies tegelijk bezig geweest. Om topfit te blijven, train ik dagelijks ongeveer 1,5 uur.


Mijn leven staat in het teken van een enorme nieuwsgierigheid naar kennis en diepgang. Met een onafhankelijke geest probeer ik dagelijks complexe informatie te doorgronden en referentiekaders te begrijpen. Ik stel kritische vragen bij het vinden van causale verbanden: wat is de context en welke financiële belangen spelen bijvoorbeeld bij onderzoeken een rol? Deze informatie is belangrijk om onafhankelijk te kunnen werken en alle kennis en ervaring te gebruiken als trainer, diëtist en wetenschapper.


Al vele jaren werk ik met veel plezier bij Sporting de Gors in Purmerend. In eerste instantie als fitness trainer/diëtist en later als sportwetenschapper, ondernemer en personal trainer. Om blessures te voorkomen en zo goed mogelijk te presteren, staat een optimale overdracht van training naar sport en dagelijkse activiteiten centraal. Het beste resultaat kan alleen worden bereikt met maatwerk lessen die 1 op 1 worden gegeven. Belangrijk zijn blijvende resultaten en tevreden klanten zonder marketing illusies.


Opleidingen

Human motion and movement sciences, propedeuse Psychologie (VU), voedingskunde & diëtetiek, post-HBO sportvoeding, performance based training functional fitness, NASM Sports Performance Training Specialist.


Specialiteit

1 op 1 maatwerk trainingen met de juiste transfer naar relevante (sport)bewegingen en dagelijkse activiteiten, krachttraining en techniek, core stabiliteit, spierconditionering, motorisch leren, biomechanica, (sport)voeding en mentale coaching. Tevens is Ray gespecialiseerd in oefentherapie ter preventie en revalidatie van klachten aan de rug, nek, schouder, heup, knie, enkel en voet.

   

 Kvk-nummer 57561397  |  jeFitcoach Functional Training  |  Triodos Bank NL57 TRIO 0197 6235 14  TERMS & CONDITIONS