Fitness coaching Purmerend voor jouw doelen

Jefitcoach is sportwetenschapper en diëtist afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman. Ray is gespecialiseerd in 1-op-1 fitness training en voedingscoaching. Boekt al 20 jaar uitstekende resultaten met persoonlijke begeleiding van sportieve mensen die zonder klachten fit en strak willen worden. Expert in functionele krachttraining, medische fitness, voedingsadvies, afvallen en kickboksen. Lees meer dan honderd reviews van klanten over de holistische aanpak van jefitcoach Ray gebaseerd op jarenlange ervaring en kennis van sportwetenschap, krachttraining en voeding.

Weet wat je eet

Als professionele coach op het gebied van maatwerk beweging, voeding en leefstijl haalt jefitcoach Ray alles uit de kast om je doelen te behalen. Daarbij laat onderzoek naar je eetgewoonten zien welke voeding het beste bij je past. Voor het bepalen van de juiste functionele oefeningen wordt vooraf een beweeganalyse uitgevoerd die jouw beweegpatronen en motorische eigenschappen in kaart brengt. Hierdoor krijg je de beste oefeningen om optimaal te presteren.

Weet wat je beweegt

Beweegtesten geven onder meer inzicht in je stabiliteit, mobiliteit, houding, dysbalans en motorische vaardigheden. Omdat ieder mens genetisch verschilt en over unieke biomechanische kenmerken beschikt, is personal training voor het beste resultaat altijd 1-op-1. Iedere sessie krijg je gevarieerde oefeningen die passen bij je fysieke situatie en persoonlijke doelen. Dit maakt sporten bij jefitcoach Ray effectief, superleuk en nooit hetzelfde.

Ray is universitair opgeleid en directe familie van voetbaltrainers Ronald en Erwin Koeman.

Er goed uitzien, gezonder leven en:

• fit en strak worden
• beter bewegen
• kickboksen
• afvallen

1-op-1 fitness coaching Purmerend:

• begeleiding sportwetenschapper
• voedingsadvies diëtist
• medische fitness training