.JPG?etag=%22279c79-5a40da67%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,2394&quality=85 "jefitcoach Ray l personal training en voeding voor 65+ in Purmerend")
jefitcoach Ray
1 op 1
personal trainer en dietist
Purmerend
Jefitcoach Ray is specialist in fitness coaching Purmerend. Jouw personal trainer is sportwetenschapper én diëtist afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman. Ray boekt al 25 jaar uitstekende resultaten als persoonlijke coach, beweegexpert én voedingskundige. De beste persoonlijke begeleiding voor mensen die zonder blessures fitter, sterker en strakker willen worden. Plezierig trainen voor jouw succes met gevarieerde fitness oefeningen op maat. Expert op het gebied van 1-op-1 personal spiertraining, blessure herstel, voedingsbegeleiding fitness en afvallen met personal coach. Ook geeft je personal trainer sportspecifieke spiertraining voor balsporten, hardlopen, kickboksen en boksen Purmerend.
Ik ben bij Ray terecht gekomen met als doel pijnvrij bewegen en fit worden. Ik ben altijd sportief geweest, dus dacht een paar lessen en off we go.. Tot mijn grote verbazing en “frustratie” bleek ik veel oefeningen niet op de correcte wijze uit te voeren door verkeerd gebruik van mijn lichaam en spieren. We zijn nu aardig wat lessen verder, mijn beweegpatroon is beter, mijn kracht gaat met stappen vooruit en de schouderpijn is stukken minder. Ray heeft als trainer een integrale aanpak en kijkt goed naar je beweegpatronen en welke spieren je zou moeten gebruiken. De personal trainingen zijn leuk, afwisselend en uitdagend. Door zijn humor en positiviteit vliegt de training voorbij. Dionne Bijvoet, Purmerend.
Jefitcoach Ray heeft ruim 25 jaar ervaring als personal fitness coach én dietist. Specialist in functionele personal training, beweegtechniek, voedingsadvies, afvallen en gezonde leefstijl. Lees hier 100+ reviews van klanten over het bereikte resultaat. Ontdek de unieke holistische en academisch onderbouwde werkwijze van sportwetenschapper en vitaliteit coach Ray. Wil je elke week progressie boeken met volledige aandacht en tijd voor je doelen? Wil je het liefst prive training van een ervaren personal coach fitness? Of dit keer afvallen met blijvend resultaat? Je goed voelen en gezonder oud worden! Boek gratis en vrijblijvend een proefles met je personal trainer in Purmerend, Zaanstreek, Waterland en Landsmeer. Ervaar de manier waarop jij de beste versie van jezelf kunt worden. Wil je ook healthy en fit worden in onze personal training studio Purmerend? Maak een afspraak met je trainingscoach specialist en ontdek de goede sfeer.
Als lifestyle coach in Purmerend haalt je specialist in personal training en voeding alles uit de kast om jouw doelen te bereiken. Daarbij laat onderzoek naar je eetgedrag zien welke voeding bij je past. Om de juiste oefeningen te bepalen, wordt in onze training studio vooraf een uitgebreide beweeganalyse uitgevoerd. Daarmee wordrn je beweegpatronen en motoriek in kaart gebracht. Aan de hand van beweegtesten en onderzoek naar je eetgewoonten krijg je personal training op maat. Daarbij ontvang je voedingsadvies van je dietist. Dit betekent wetenschappelijk onderbouwde begeleiding van je fitness trainer expert. Personal training op basis van jouw wensen geeft de meeste garantie en zekerheid voor het behalen van je doelen.
Beter bewegen en eten doe je met personal coach Ray. Dat betekent personal training op basis van de laatste inzichten over krachttraining, beweging, voeding en leefstijl. Strak, sterk en fit worden met functionele oefeningen die voor 100% op je lijf zijn geschreven. Ieder mens bezit unieke beweegpatronen en eetgewoonten. Voor de hoogste kwaliteit en optimaal resultaat bij ons is personal coaching in Purmerend 1-op-1. Trainingen zijn dus nooit in een groep en altijd volledig op jou afgestemd. Leuke gevarieerde oefeningen worden aan de hand van beweegtesten samengesteld. Voor goede resultaten is een schema voor een sterk fundament belangrijk. Behaal samen met een toptrainer je doelen in onze sportschool voor personal training. Een optimale core strategie en motorische controle vragen om een stok van een expert trainer achter je deur.
Jefitcoach Ray combineert kennis uit verschillende academische disciplines. De belangrijkste vakgebieden zijn sportwetenschap, kinesiologie, bewegingsleer, voeding en psychologie. Centraal in de werkwijze is een holistische manier kijk naar de mens. Daarbij maakt jefitcoach gebruik van principes uit de biomechanica, anatomie en fysiologie. Belangrijk voor je personal trainer coaching is een optimale transfer vanuit je training naar het gewenste doel. Dit kan een keuze zijn van specifieke beweging in je dagelijks leven of sport. De kwaliteit van bewegen is afhankelijk van factoren als fitheid, flexibiliteit en motorisch niveau. Gevarieerde functionele oefeningen verhogen je motivatie en plezier. Met je fitness trainer specialist in Purmerend ontwikkel je een beweegpatroon met goed blijvend resultaat.
Beweegtesten geven inzicht in je stabiliteit, mobiliteit, houding, balans, kracht, motorische inhoud en meer. Omdat ieder mens genetisch verschilt, is personal coaching en voedingsadvies altijd 1-op-1. Iedere sessie in onze sportschool en gym Purmerend bestaat uit functionele krachttraining op maat. Je krijgt personal fitness coaching met honderd procent aandacht voor jouw doelen en belastbaarheid. Op deze manier ga je elke keer beter bewegen en eten. Je boekt in rap tempo progressie. De holistische visie en evidence-based training maakt je fitter, strakker en sterker. Fitness coaching met sportwetenschapper én personal trainer Ray geeft je extra energie, kracht en conditie. Ook is onze personal training effectief, leuk en nooit hetzelfde.
Er beter uitzien, je goed voelen én
Neem deze week nog contact op voor een gratis proeftraining. Maak kennis met je expert fitness coaching Purmerend.
CONTACTFORMULIER
Kvk-nummer 57561397 | jeFitcoach Functional Training | Triodos NL57 TRIO 0197 6235 14
