Fitness coaching Purmerend voor jouw doelen

Jefitcoach Ray is personal coach, sportwetenschapper en diëtist in Purmerend afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman. Specialist in 1-op-1 personal fitness coaching en voedingsadvies. Boekt al ruim 20 jaar uitstekende resultaten als persoonlijke fitness trainer van mensen die zonder klachten fitter en strakker willen worden. Expert in functionele personal training, medische fitness voor herstel, voedingsadvies, afvallen en krachttraining voor sporten als kickboksen en hardlopen. Lees 100+ reviews van klanten over de holistische werkwijze en evidence based aanpak van je persoonlijke trainer Purmerend. Neem gratis en vrijblijvend een proefles en maak kennis met je topcoach.

Meten is weten

Je personal trainer Purmerend is specialist in persoonlijke fitness coaching, voedingsadvies, afvallen en gezonde leefstijl. Als ervaren diëtist haalt jefitcoach Ray alles uit de kast om jouw doelen te behalen. Daarbij laat onderzoek naar eetgedrag zien welke voeding het beste bij je past. Voor het bepalen van de juiste functionele oefeningen wordt vooraf een beweeganalyse uitgevoerd. Met de analyse worden onder meer jouw beweegpatronen en motorische kenmerken in kaart gebracht. Aan de hand van de beweegtesten en onderzoek naar je eetgewoonten krijg je personal fitness coaching en voedingsbegeleiding op maat voor optimaal resultaat.

Weet wat je beweegt

Beweegtesten geven onder meer inzicht in je stabiliteit, mobiliteit, houding, balans, disfunctie, kracht en motorische eigenschappen. Omdat ieder persoon genetisch verschilt, is persoonlijke training altijd 1-op-1. Iedere fitness training krijg je gevarieerde oefeningen die optimaal passen bij jouw fysieke situatie en doelen. Dat maakt sporten met je expert in persoonlijke coaching Purmerend niet alleen effectief, maar ook leuk en plezierig.

Wie is je personal coach Purmerend

Ray is universitair opgeleid en neef van de voetbaltrainers Ronald en Erwin Koeman.

Er goed uitzien, gezonder leven én

• fit, strak, sterk worden
• beter bewegen
• beter eten
• gezond afvallen

1-op-1 personal coaching Purmerend

• begeleiding sportwetenschapper
• voedingsadvies van diëtist
• medische fitness voor herstel
• kickboksen