TARIEVEN
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
functionele 1 op 1 training
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend
jefitcoach Ray PT - personal trainer en dietist in Purmerend


   jefitcoach Ray      

                        1 op 1  

        functionele spiertraining

www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl
www.jefitcoach.nl

Laat je coachen door Koeman

Locatie

Jefitcoach Ray is gespecialiseerd in maatwerk begeleiding en hanteert daarvoor aantrekkelijke en transparante tarieven. Trainingen kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden op locatie en in Sporting de Gors te Purmerend.


Beter bewegen, goed blijven eten

De les begint met het doornemen van je gezondheidsverklaring. Daarna worden diverse testen uitgevoerd om je beweegpatronen vast te stellen. Deze zijn uniek en bij iedereen anders. Nauwkeurig worden onder andere je stabiliteit, mobiliteit, motorische controle, houding en lichamelijke conditie in kaart gebracht. Elke training is maatwerk met aangepaste oefeningen die aansluiten bij jouw doelen en belastbaarheid. Een optimale transfer vanuit de training naar dagelijkse (sport)activiteiten zorgt voor betere prestaties en minder kans op blessures.


Voor het bepalen van je voedingsadvies en eetgedrag worden gevalideerde technieken uit de klinische psychologie gebruikt en geanalyseerd aan de hand van een bijgehouden eetdagboek. Het voedingsplan houdt onder meer rekening met je energiebalans, micro- en macronutriënten, leefstijl, eetgedrag en persoonlijke omstandigheden. Tevens is een bloedonderzoek naar hormonen, vitaminen, cholesterol en glucose mogelijk. Jefitcoach Ray werkt samen met diverse huisartsen en paramedici in Purmerend en omstreken.


Tarieven vanaf 1-1-2020 inclusief btw

25 functionele trainingen per uur € 72,50

50 functionele trainingen per uur € 70

75 functionele trainingen per uur € 67,50


Ervaringen en feedback van klanten vind je op referenties


Wat is onder andere inbegrepen vanaf 25 trainingen? Je krijgt een uitgebreide screening, onderzoek naar eetgedrag, een persoonlijk voedingsplan uitgewerkt in kilocalorieën en twee extra afspraken om het voedingsadvies te bespreken. Tevens is er veel aandacht voor de juiste beweegtechniek bij dagelijkse activiteiten. Van toepassing zijn de Algemene Voorwaarden van jeFitcoach Functional Training. Een proefles is gratis en vrijblijvend.


Variatie

Een training is altijd 1 op 1 en duurt zestig minuten. Elke les ontvang je steeds nieuwe en aangepaste oefeningen die optimaal bij jouw situatie passen. Of het nu gaat om motorische leerprocessen, coördinatie, (dys)balans, behendigheid, core stabiliteit, lichaamshouding, sportspecifieke training of opbouw van spiermassa en kracht: de werkwijze is honderd procent gebaseerd op betrouwbaar onderzoek. 



1 op 1 training - www.jefitcoach.nl
1 op 1 training - www.jefitcoach.nl

Kvk-nummer 57561397 | jeFitcoach Functional Training | Triodos NL57 TRIO 0197 6235 14