KICKBOKSEN
Kickboksen maakt je fitter en strakker
Bij personal training van jefitcoach kun je ook kiezen voor 1-op-1 (kick)bokstraining voor een effectieve bijdrage aan doelen als een fit en strak lichaam. Je wordt professioneel begeleid door jefitcoach Ray die zelf een kickboks- en MMA achtergrond heeft. Ga naar het contactformulier voor een gratis proefles!
Je neurale systeem is niet ontworpen om individuele spieren geïsoleerd te trainen, maar om beweging te controleren. Een optimale verbinding tussen je motoriek en sensoriek zorgt voor een positieve transfer naar het gewenste beweegdoel. Vanuit biomechanisch perspectief is je lichaam gemaakt om te bewegen in alle richtingen. Bij het kickboksen is optimale rotatie van je heup belangrijk bij stoot en trap combinaties.
Bij veel sporten is de connectie tussen motoriek en sensoriek cruciaal zonder dat er altijd meer kracht of vermogen geleverd hoeft te worden. Door het ontwikkelen van vele combinaties en technieken, leer je je spieren en gewrichten beter samen te werken. Functionele spiertraining én kickboksen is uitermate geschikt voor je gezonde leefstijl!
.JPG?etag=%222edf5e-676de53a%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,1825&quality=85 "Emma: 1-op-1 kickboksen Purmerend - jefitcoach.nl")
.JPG?etag=%22741081-676de5e8%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,1667&quality=85 "Barry: 1-op-1 kickboksen Purmerend - jefitcoach.nl")
Kvk-nummer 57561397 | jeFitcoach Functional Training | Triodos NL57 TRIO 0197 6235 14
.JPG?etag=%22279c79-5a40da67%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,2394&quality=85 "jefitcoach Ray l Fitness en voedingscoach Purmerend")
.JPG?etag=%22e91ec-5f3d385f%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=1500,2021&quality=85 "jefitcoach Ray l personal trainer en dietist in Purmerend")