Personal trainer én diëtist in Purmerend.

1 op 1 personal training gratis proefles

Ray is personal trainer, diëtist én sportwetenschapper afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman met ruim 20 jaar ervaring als persoonlijke trainer van mensen die zonder blessures fit en strak willen worden. Jefitcoach Ray is specialist in functionele personal training, beweegtechniek en voedingsadvies met blijvend resultaat. Lees hier wat klanten vinden van maatwerk trainingen op basis van medische en wetenschappelijke expertise.

Als ervaren expert op het gebied van persoonlijke training, beweging en voeding haalt Ray alles uit de kast om jouw doelen te behalen. Onderzoek naar eetgewoonten laat zien welke voeding het beste bij je past. Voor het bepalen van de juiste oefeningen en motorische vaardigheden wordt vooraf een beweeganalyse gemaakt die jouw beweegpatronen en belastbaarheid in kaart brengt. Voor goede blijvende resultaten moet je immers weten hoe je optimaal kunt worden belast.

Beweegtesten geven onder meer inzicht in je stabiliteit, mobiliteit, ademhaling, houding, dysbalans, spierkracht en motorische controle. Omdat ieder mens genetisch verschilt en over unieke biomechanische eigenschappen beschikt, is personal training altijd zoals het hoort 1 op 1. Elke les krijg je aangepaste oefeningen die aansluiten bij je persoonlijke doel en belastbaarheid. Hierdoor zijn persoonlijke trainingen bij jefitcoach uiterst effectief, superleuk en nooit hetzelfde.

Ray is universitair opgeleid en directe familie van voetbaltrainers Ronald en Erwin Koeman.

Wil je er beter uitzien, gezonder leven én:

• fit, sterk en strak zijn
• bewegen zonder blessures
• afvallen en slanker worden

Specialist in persoonlijke training Purmerend: 

• functionele krachttraining
• persoonlijk voedingsadvies
• sportspecifiek trainen
• medische fitness

Alle tarieven zijn aantrekkelijk en transparant.

Klik hier of scroll omlaag voor een gratis proefles. 

Contactformulier