Jefitcoach Ray
Personal training in Purmerend- www.jefitcoach.nl

        jefitcoach Ray 

              1 op 1  functionele spiertraining

 
 
 
 
SiteLock


Personal trainer én diëtist in Purmerend.  

1 op 1 training gratis proefles

Ray is sportwetenschapper, diëtist en personal trainer afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman. Hij begeleidt al ruim 25 jaar mensen die zonder lichamelijke klachten op een gezonde manier willen afvallen, sterker worden én fit zijn. Jefitcoach Ray is gespecialiseerd in 1 op 1 spiertraining, medische fitness én voedingsadvies met blijvend resultaat. Lees hier wat klanten vinden van maatwerktrainingen op basis van medische en wetenschappelijke expertise.


Als ervaren expert op het gebied van voeding, beweging, training én leefstijl haalt Ray alles uit de kast om jouw doelen te behalen. Onderzoek naar eetgewoonten laat zien welke voeding het best bij je past. Voor het bepalen van de juiste oefeningen en motorische vaardigheden wordt vooraf een screening gemaakt die jouw beweegpatronen en belastbaarheid in kaart brengt. Voor goede sportprestaties zonder blessures moet je vooraf weten hoe je optimaal kunt worden belast.


Beweegtesten geven o.a. inzicht in je stabiliteit, mobiliteit, ademhaling, houding, dysbalans, spierkracht en motoriek. Omdat ieder mens genetisch verschilt en over unieke biomechanische eigenschappen beschikt, is personal training altijd zoals het hoort 1 op 1. Elke les krijg je nieuwe oefeningen die aansluiten bij de doelbeweging. Hierdoor zijn trainingen behalve functioneel en zeer effectief ook leuk en nooit hetzelfde.


Ray is universitair opgeleid en directe familie van voetbaltrainer Ronald Koeman.


Wil je er beter uitzien, gezond(er) leven én:


1 op 1 begeleiding:


Alle tarieven zijn transparant.

Vul hier het contactformulier in voor een gratis proefles.