Ray is personal trainer, diëtist en sportwetenschapper afkomstig uit de voetbalfamilie Koeman met ruim 20 jaar ervaring als persoonlijke trainer van mensen die zonder blessures fit en strak willen worden. Jefitcoach Ray is specialist in functionele personal training, beweegtechniek en voedingsadvies met blijvend resultaat. Lees hier wat klanten vinden van maatwerk trainingen op basis van medische en wetenschappelijke expertise.
Als ervaren trainer en expert op het gebied van personal training, (sport)beweging en voeding haalt Ray alles uit de kast om jouw doelen te behalen. Onderzoek naar persoonlijke eetgewoonten laat zien welke voeding het best bij je past. Voor het bepalen van de juiste oefeningen en motorische vaardigheden wordt vooraf een screening gemaakt die jouw beweegpatronen en mate van belastbaarheid nauwkeurig in kaart brengt. Voor goede blijvende resultaten moet je immers weten hoe je optimaal moet worden belast.
Beweegtesten geven onder meer inzicht in je stabiliteit, mobiliteit, ademhaling, houding, dysbalans, kracht en motorische controle. Omdat ieder mens genetisch verschilt en over unieke biomechanische eigenschappen beschikt, is personal training altijd zoals het hoort 1 op 1. Elke les krijg je aangepaste en nieuwe oefeningen die aansluiten bij je beweegpatroon en persoonlijke doel. Hierdoor is functionele training bij jefitcoach uiterst effectief, superleuk en nooit hetzelfde.
Ray is universitair opgeleid en directe familie van voetbaltrainers Ronald en Erwin Koeman.
Wil je er beter uitzien, gezonder leven én:
Ervaren personal trainer gespecialiseerd in:
Alle tarieven zijn aantrekkelijk en transparant.
Klik hier of scroll omlaag voor een gratis proefles.
Contactformulier
Kvk-nummer 57561397 | jeFitcoach Functional Training | Triodos NL57 TRIO 0197 6235 14
