Personal trainer én diëtist in Purmerend.

personal training gratis proefles

Jefitcoach Ray is gespecialiseerd in functionele 1 op 1 training, voedingsadvies, gewichtsverlies en (sport)beweegtechniek. Tevens heeft jefitcoach veel expertise en ervaring op het gebied van preventie en herstel van bestaande blessures, klachten of orthopedische ingrepen. Lees hier wat klanten vinden van maatwerk coaching op basis van medische en wetenschappelijke expertise.

Als ervaren coach en expert op het gebied van persoonlijke fitness training, (sport)beweging en voeding haalt Ray alles uit de kast om jouw doelen te behalen. Onderzoek naar persoonlijke eetgewoonten laat zien welke voeding het best bij je past. Voor het bepalen van de juiste oefeningen en motorische vaardigheden wordt vooraf een screening gemaakt die jouw beweegpatronen en belastbaarheid in kaart brengt. Voor goede blijvende resultaten moet je eerst weten hoe je optimaal moet worden belast.

Beweegtesten geven onder meer inzicht in je stabiliteit, mobiliteit, ademhaling, houding, dysbalans, kracht en motorische controle. Omdat ieder mens genetisch verschilt en over unieke biomechanische eigenschappen beschikt, is personal training altijd zoals het hoort 1 op 1. Elke les krijg je aangepaste oefeningen die aansluiten bij jouw beweegpatroon en doel. Hierdoor is sporten bij jefitcoach leuk én resultaatgericht.

Ray is universitair opgeleid en directe familie van Ronald en Erwin Koeman.

Wil je er beter uitzien, vitaal leven én:

• fit en strak
• zonder klachten bewegen
• gezond vetpercentage

Persoonlijke begeleiding:

• beter in beweging
• voedingsplan
• sportspecifiek
• herstel van aandoeningen

Alle tarieven zijn aantrekkelijk en transparant.

Klik hier of scroll omlaag voor een gratis proefles.

Contactformulier